Per ogni persona che parla della dieta chetogenica, c’è un altro avvertimento sugli effetti negativi sul tuo cuore. La preoccupazione è che seguire una dieta ad...
Per iniziare una dieta cheto, dovrai pianificare in anticipo. Ciò significa avere una dieta valida pronta e in attesa. Quello che mangi dipende dalla velocità con...
La dieta cheto è stata utilizzata per aiutare a gestire l’epilessia, un disturbo caratterizzato da convulsioni, per più di 100 anni. Studi più recenti stanno valutando...
Poiché la dieta cheto ha un fabbisogno di grassi così elevato, i seguaci devono mangiare grassi ad ogni pasto. In una dieta quotidiana da 2.000 calorie,...
Per molte persone, la semplice idea di intraprendere una dieta chetogenica può essere un pensiero piuttosto scoraggiante in quanto è un enorme cambiamento di paradigma dalle...