La dieta chetogenica, comunemente chiamata dieta Keto, è nota principalmente per i suoi benefici nella perdita di peso e nella gestione del diabete. Tuttavia, negli ultimi anni, sempre più ricerche hanno evidenziato il suo potenziale impatto positivo sulla salute mentale e sul benessere cognitivo. In questo articolo, esploreremo come la dieta Keto possa influenzare il… Read More »
Che Cos’è la Dieta Keto? La dieta Keto, abbreviazione di chetogenica, è un regime alimentare che punta a ridurre drasticamente l’assunzione di carboidrati e aumentare quella di grassi. L’obiettivo è far entrare il corpo in uno stato metabolico chiamato chetosi. In questo stato, il corpo inizia a bruciare i grassi per ottenere energia, piuttosto che… Read More »
Che Cos’è la Dieta Keto? La dieta Keto, o chetogenica, è un regime alimentare caratterizzato da un’elevata assunzione di grassi, una quantità moderata di proteine e una ridottissima quantità di carboidrati. L’obiettivo è portare il corpo in uno stato di chetosi, un processo metabolico in cui il corpo inizia a bruciare i grassi per produrre… Read More »